Clases de gimnasia en la residencia El Recer

Aparte de todos aquellos cuya situación requiere tratamientos específicos de fisioterapia por el estado de su salud, la actividad física en general es una necesidad ineludible para las personas mayores que conservan total o parcialmente su movilidad. Se trata de la mejor alternativa para prolongar las capacidades motoras a fin de conservar una vida saludable y asegurar todo el tiempo posible su autonomía personal para la vida diaria.

La residencia geriátrica El Recer cuenta con una amplia cobertura socio sanitaria que incluye la imprescindible atención diaria médica y de enfermería, la labor de la psicóloga y de otros servicios estrechamente relacionados con la salud integral de nuestros internos, como por ejemplo las actividades asistidas con perros. Junto a ello, están  las actividades complementarias como convalecencias o recuperaciones post-quirúrgicas y post-traumáticas. En este orden de servicios, se encuentra también el que todos los días por la mañana se dedica una sesión de 30 minutos a prácticas de gimnasia.

El elemento motivador en la música. El tipo predominante de ejercicios son los estiramientos y los de respiración. El material de soporte empleado lo constituyen los aros, pelotas, juegos de bolos y raquetas. Se busca la movilidad articular, en concreto de las extremidades superiores y/o inferiores, trabajando la elasticidad y el movimiento motriz. Se trata, principalmente, de estimular la coordinación y de generar autoconfianza para sostener la calidad de vida de cada adulto mayor.

    

Todos los mayores cuentan en nuestro centro con el soporte permanente de una auxiliar para cubrir cualquiera de sus necesidades, pero es imperativo retrasar o rebajar la propensión al sendentarismo o, lo que es peor, el desestimiento cuando aún hay capacidades suficientes para que el mayor mantenga su autonomía para mantener la higiene, vestirse, moverse, ducharse o comer sin necesidad de ayuda complementaria.

Este es el objetivo de las clases de gimnasia, preservar y estimular que esas capacidades no mermen, se recuperen (tras algún decaimiento temporal) y, hasta donde sea posible, se refuercen. El ejercicio en grupo, con música y bajo pautas animosas, contribuye a la prolongación de una vida más saludable y estimulante dentro de los límites que imponen la edad y la condición física de cada uno de nuestros residentes.

Aprovechamos la ocasión para recordar que las actividades descritas en esta sección de Actualidad están registradas en los álbumes de fotos de nuestro muro de Facebook (no hace falta estar suscrito para visionar las imágenes y leer los textos), ¡no se lo pierdan! También dedicamos a los familiares de los residentes un boletín de carácter bimensual que recoge las actividades que El Recer organiza para (y con) sus allegados. Pueden solicitar el envío de dicho boletín remitiendo su dirección de correo electrónico y nombre completo a info@elrecer.com.